Як пози сну впливають на вибір матраца

Як пози сну впливають на вибір матраца

Існує три різних положення тіла під час сну, і кожен з них може вплинути на те, який вибрати матрац. Звичайно, майже кожна людина використовує кілька позицій протягом ночі, але у більшості з нас є наші улюблені пози. Давайте розглянемо кожну з них детальніше та визначимо як вони можуть вплинути на те, якою матрац підійде найкраще для вас.

Поза сну на боці є найбільш поширеним положенням, і оскільки у нього є більш складний профіль, ніж у двох інших положеннях, зниження тиску стає важливим завданням для матраца. Складний профіль тіла – це, звичайно, ваші стегна і плечі. Коли ви спите на боці, вам потрібна більш глибока підтримка, щоб зменшити тиск і допомогти розподілити вагу на матраці. Іншими словами, ви повинні зануритися в комфортні шари матраца. Для цього шари повинні бути м'якше або товстіша...

Поза сну на спині є другою за популярністю позицією і має менш складний профіль, який повинен бути заповнений комфортним шаром для зняття тиску. «Зазори» у вашому профілі не такі глибокі, як при бічному спальному положенні. Більш тонкий або більш жорсткий верхній шар, як правило, буде працювати трохи краще. Іншими словами, при сні на спині потрібно трохи більш дрібне занурення. Гарною відправною точкою при виборі матраца для сплячих на спині є не дуже товстий верхній м'який шар матраца, а потім все залежить від інших факторів, таких як вага, переваги або інші пози сну...

Поза сну на животі є найменш поширеним положенням і має самий плоский спальний профіль тіла. Тому для цієї пози потрібно мінімальне занурення і мінімальне повторення контурів. Отже, потрібен більш тонкий або більш щільний верхній шар матраца, ніж в інших положеннях. Особливо важливо для тих, що сплять на животі уникати гіперекстензії поперекової області. До вибору матраца при сні на животі потрібно підійти більш ретельно, щоб потім не виникло проблем зі спиною...

 Комбинированный сон (сочетание нескольких поз сна) является наиболее распространенным из всех, и большинство людей попадают в эту группу, хотя разные люди проводят больше или меньше времени, чем другие, в разных положениях сна. Подобрать идеально подходящий матрас немного сложнее, потому как у каждой позы свои требования. Поскольку большинство из нас попадает в эту группу, важно выбрать матрас, который сможет держать вас в комфорте во всех ваших спальных положениях. На щастя, високоякісні матеріали і конструкції мають ряд різних позицій, на які вони можуть реагувати, і навіть екстремальні відмінності в профілі (наприклад, на животі і на боці) можуть бути розміщені з використанням різних матеріалів і стилів матрацу... Для декількох поз одночасно частіше підходять матраци, в яких поєднання декількох матеріалів (шарів).

Итак, чтобы понять, что разные положения сна являются частью того, что определяет, насколько глубокая вам нужна поддержка и насколько толстый слой комфорта должен быть. Это, в свою очередь, влияет на тип поддерживаемых слоев, которые будут уместны. Слои под этим комфортным слоем могут помочь с сбросом давления для тех, кто меняет положение и с более тонкими верхними слоями, или может быть в основном сосредоточен на предотвращении того, чтобы ваши более тяжелые части опустились слишком далеко с более толстыми комфортными слоями.

Зрозуміло, ваш вага, зріст, вік і профіль тіла вплинуть на те, який матрац вибрати вам...

Провести практичні випробування багатьох варіантів матраців, а також отримати професійну консультацію і допомогу у виборі матраца можна в нашому шоурумі https://restshop.com.ua/contacts.