Біль в спині і матрац
Біль в спині і матрац
Причини болю в спині можуть бути різноманітними. Але дуже часто це не одна причина, а цілий комплекс. Також популярна помилка в тому, що багато людей починають думати про свою спині тільки тоді, коли вона вже болить. Неправильна посадка, поганий матрац, нахили згинаючись в спині, а не в колінах і т. п. – все це створює зайві стреси на нашому хребті. Результатом цих хронічних зловживань є невеликі штами і микротипы в наших суглобах, зв'язках і м'язах всередині і навколо нашого хребта.
Протягом дня 80% людей розвивають передумови для болю в спині. Ми прокидаємося, їдемо на роботу, сидимо (зазвичай сутулячись) за нашим столом протягом 8 годин, швидкий обід їмо, п'ємо каву і перекушуємо нездоровою їжею, поспішаємо додому, усе ще сидимо в машині, поїзді, таксі або автобусі, вечеряємо, сідаємо або лягаємо в ліжко подивитися телевізор, перш ніж заснути на матраці, який не справляється із завданням підтримки нашої спини. Звучить знайомо? І потім ми прокидаємося з хворою спиною і дивуємося: Чому в мене болить спина?
По-перше, люди не повинні сидіти цілий день. Ми розраховані на активність. Сидячи весь день, неправильно згинаючись, не рухаючись, а також сон на ліжка з матрацом, який не підходить нашій спині, є ідеальним рецептом болю в спині. Це дуже схоже на щоденне вживання стейка на сніданок, обід і вечерю, а не на тренування, куріння, а потім здивування, чому у нас болить груди, коли ми піднімаємося по сходах! Не готові змінити свій спосіб життя? Шукаєте швидке вирішення проблеми болю в спині? Вам пощастило. Хоча це не привід не піклуватися про себе, один з найбільш ефективних способів лікування вашої спини, також є самим простим способом. Хороший якісний ортопедичний матрац у вашому ліжку може звести нанівець всі інші фактори впливають на біль у спині.
В середньому людина проводить близько третини свого життя в ліжку. І все ж середній людина дуже мало розбирається в матраці, на якому він спить!
Основною перешкодою для багатьох людей в пошуку правильного матраца для себе є відсутність доступної, якісної та об'єктивної інформації про те, що робить матрац хорошим, і який матрац підходить для них. Матраци в Харкові, так і в Україні в цілому продаються в багатьох магазинах, тим більше, інтернет-магазинах. Але, на жаль, приблизно 80% цих магазинів і працюючих у них людей не розбираються в матрацах. Тому за правильним підбором хорошого матраца ми рекомендуємо звертатися тільки до професіоналів!
